痤疮不仅影响到患者的外貌，还会严重伤害患者的自尊心，甚至有时候还会变的自卑，不愿与人交流等，所以希望大家一定要调整好自己的心态，正确面对疾病，争取早日恢复，下面我们就来看看痤疮的饮食注意吧。

痤疮患者饮食注意事项，不能吃辛辣之物这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。痤疮患者饮食注意事项，不能吃腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

痤疮患者饮食注意事项，不能吃高糖食物人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

一旦患上痤疮就证明我们的生活方式出现了问题，所以一定要积极的进行调理，吃一些清淡的食物，拒绝烟酒以及含糖量高的食物，还要经常出去锻炼身体，出一出汗，保持良好的心态面对生活，就能远离痤疮伤害了。