脸上和脖子上有藓？脖子上的藓，也叫做牛皮癣，是一种比较常见的炎症性的皮肤性的疾病。在临床上的发病率是有逐年增高的趋势。而且，本病的发病的部位也是比较广泛的，一般是在全身各个部位均可发病。本病的发病的主要的地方在颈部、腋窝等其次的位置。患者是一定要及时治疗的。那么有什么呢？下面来了解一下。

步骤/方法：

1、患者一定要注意在平时要保持一个良好的心态，一定要及时进行治疗。患者一定要注意平时的饮食习惯。不要吃一些油腻的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，一般是可以通过一些药物来治疗，但是药物的使用一定要听医生的。

2、患者一定要注意在平时的生活中一定要有良好的生活习惯。一定要早睡早起，千万不要熬夜，平时的时候可以适当的做一些体育运动，来提高自己的身体体质。在平时的时候也一定要注意自己的卫生，不要用手去触摸自己身体的地方。

3、患者一定要注意个人卫生，平时一定要注意休息好，千万不要让自己太过的劳累。患者一定要注意保持良好的心态，平时的话一定要注意多参加一些体育活动，来促进体内的新陈代谢，这样的话，对于自己的病症的恢复是比较有帮助的。

注意事项：

患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，一定要注意休息好。患者一定要注意多喝水，不要喝咖啡、浓茶等等的饮料，平时的话一定要注意休息好，不要过于劳累。祝你生病，早日康复。